そもそもリラクゼーションとはどんな意味なのでしょうか。
言葉の意味は「緩和」。緊張や苦痛を緩めて和らげる、といった意味があります。
特にマッサージ店でのリラクゼーションとは、
心と身体のバランスを整えるための
「休養」
「気晴らし」
「気分転換」
「緊張の緩和」
などのことを指します。
またリラクゼーション業界での
リラクゼーションサービスの定義は
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空間演出などで人間の五感に安らぎを与え心をリラックスさせ
身体へは手指などを使い
心と身体を日々の緊張から解放させる時間を提供すること
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となっています。リラクゼーションが癒しや健康に強いつながりを持っていることがわかりますね。
リラクゼーションの種類としては
・身体を巡っているリンパにアプローチ
・足裏などの箇所を刺激して内蔵へアプローチ
・筋肉にアプローチして緊張を緩める
など、どこにアプローチするかで内容が変わります。
リラクゼーションサロンには
バリ島をイメージさせるサロンや、入りやすさを重視したシンプルなサロンなど色々なサロンがあります。
マッサージの内容もいろいろあります。一部ご紹介します。
◎アロママッサージサロン
主にアロマオイルを使用してリンパに沿ってマッサージを行います。アロマの効能も加味して様々なお悩みを解消していきます。アロマにはホルモンバランスを整える効果もあります。
◎ボディケア
服を着たまま施術者の圧で筋肉をほぐしたりストレッチを行ったりする施術です。
◎整体
筋肉のバランスを調整し凝りの改善や自然治癒力を高めます。
◎リフレクソロジー
【リフレックス（反射）】と【ロジー（学問）】をつなげた「反射学」のことです。
足の裏や手の平など身体の一部分を刺激することで内臓の疲労改善が図れるといった手足と身体のある部分が反射関連しているという考えに基づいて、人間が持っている「自然治癒力」を最大限に引き出すことを目的としています。
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