美容 美肌のために♪クレンジングの基礎
クレンジングは、肌の汚れや化粧品を落とすための基本的なステップの一つです。クレンジングを行うことで、肌に残った汚れや化粧品が原因となるトラブルを予防し、健康的で美しい肌を保つことができます。クレンジングには、◎オイルクレンジング◎ミルククレ...
2023-08
美容 
ダイエット 痩身エステは本当に痩せる？ リバウンドしない？
痩身エステは本当に痩せる？痩身エステでは、一時的に体重を減らすことができますが、根本的な痩身効果は期待できません。これは、痩身エステの施術では脂肪細胞を燃焼させることができないためです。ただし、痩身エステのリンパマッサージやセルライトケアな...
ダイエット 痩身エステサロンに通うメリットって？
今回は痩身エステサロンに通うメリットをご紹介します。◆体脂肪を効果的に減らせる痩身エステでは、高周波やキャビテーションなどの機器を使った施術を行います。これらの機器は、体脂肪を効果的に減らすことができるため、短期間でのダイエットに効果的です...
ダイエット 痩せるための基本的知識をおさらい♪
痩せるためには、食事管理や運動など様々な方法があります。痩せるために必要なポイントをおさらいしていきましょう。【食事のポイント】カロリー摂取量を減らす1日に必要なカロリー量よりも少し減らすようにしましょう。食事の量を減らすことと、食べる時間...