【スリムショック】キャビテーション（ULTRASOUND）の効果を高めるために大事なことは？
◎水分をたくさん摂る
新陳代謝をよくするために水分を多く摂ることが大切です。血液に流れ出た脂肪をなるべく早く身体の外に出すイメージです♪
◎食事制限
食事は施術後2～3時間はあけて、なるべく脂肪燃焼効果が期待できる消化しやすい食べ物を選択しましょう。施術で血行促進や脂肪燃焼を行ったすぐあとに食べ物を身体の中に入れると栄養・カロリーを急激に吸収してしまいます。施術後は少し我慢が必要です。
◎セルフマッサージ
施術後、効果は3～4日間続きます。なので自分でできるアフターケアは結果を早く出すために重要です。リンパマッサージをして溶けた脂肪をリンパに流し出しましょう！ストレッチやお風呂で湯船につかりながらのマッサージもとっても効果的でおすすめです♪
◎有酸素運動
施術後の溶けた脂肪はエネルギーとして消費しやすくなっています。なので施術後3～4日間の痩せやすくなっている期間に、ジョギングやエアロビクス、サイクリングや水泳はとっても有効的です。ある程度の時間をかけて行う有酸素運動をするのが効果があります。
【スリムショック】キャビテーション（ULTRASOUND）の注意点
◎骨伝導の音を不快に感じることがある
超音波を使った施術なので身体に当てたときに骨伝導を起こします。人によっては金属音のような音が聞こえることもあります。しかしこれは超音波が骨に当たり振動を起こしているものなので心配しなくて大丈夫です。
◎肝臓や胃腸に負担がかかることがある
キャビテーションは施術後、肝臓への負担が大きくなると言われています。なぜなら破壊された脂肪細胞は肝臓で分解された後、腎臓でろ過されて体外へと排出されるからです。
また代謝が良くなることで脂肪が体外へ排出されるために便秘が解消されますが、お通じが良すぎて下痢気味になる方もいます。
◎キャビテーションだけの施術では痩せない？
脂肪を排出しやすい状態へ変化させますが、施術だけで体重が減ったり体型が変わったりすることはありません。キャビテーション施術後にエステティシャンの手技によるハンドマッサージやラジオ波による施術を行って壊れた脂肪細胞の排出を促すことで痩身効果が期待できます。
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