前回に続きハイパーナイフについて♪
さらに詳しく説明します。
ハイパーナイフは何回やったら効果が出るの？
主に痩身効果を目的にするのであれば最初は週に１～２回の頻度での施術をおすすめします。
ハイパーナイフは１回の施術でも効果を発揮しますが１回の施術だけで理想の体型になるわけではありません。脂肪を排出するサイクルにハイパーナイフをかけると３日程度かけて溶かされた脂肪が排出されるため、痩せやすい身体づくりのためには最初は週に１～２回の施術がおすすめです。
ハイパーナイフの基本的な機能は「温めること」「ほぐすこと」の２つです。
身体を温める機能を活用して代謝をUPさせて、そこにほぐし機能を加えることでむくみ改善の即効性が期待できます。
エステサロンでハイパーナイフの施術を受けたあとは・・・
◎冷やさないこと！
◎軽い運動をしましょう！
◎食べ物を意識すること！
冷やさないこと！
ハイパーナイフを受けた後は温め効果によって代謝がとても良くなってます。この状態の時に身体を冷やしてしまうのはもったいない！せっかくのハイパーナイフの効果が弱まらないようにしましょう。冷やすと血流の悪化によって老廃物や毒素を排出しにくくなってしまうので身体を温めることをおすすめします♪
軽い運動をしましょう！
血流やリンパの流れを良くして溶かしたセルライトを排出するためにも軽い運動をおすすめします。
それと同時に水分補給もいつもより多めを心がけましょう♪
食べ物を意識すること！
ハイパーナイフの施術後は基礎代謝が上がり、脂肪・セルライトが減っている状態です。人間はなくなったものを取り戻さないと！と思うとたくさん栄養を欲し、たくさん吸収しやすい状態になっています。ここで脂質や糖質をたくさん取ってしまうと脂肪が戻ってきてしまうので注意が必要です。なので施術後２時間以内は食事を控えるようにして、その後も特にヘルシーな食事を心がけてください。
基本的に溶かしたセルライトは血流・リンパの流れで排出されていきます。施術後はその流れを妨げないような行動が必要になります。
普段から意識した方が良いことばかりなのでぜひこの機会に習慣にしてみてはいかがでしょうか♪
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